仕事が忙しく、ストレスの多い日々が続いていました。食事は不規則で、栄養バランスが悪い上に野菜不足でした。睡眠も質がよくなくて、夜中に目が覚めたり、ぐっすり眠れなかったりしました。そのうち、あごにニキビができはじめ、赤く目立つようになってしまいました。コンシーラーでも隠せず、仕事中も気になってしまいます。たまらず、爪でつぶしてしまいました。そうしたら、傷ができてしまいました。出血をティッシュで押さえていたら、血が止まったのでそのままにしていました。これで、治るだろうと思っていました。ところが、その後、その部分の皮膚の色が黒く変色してしまいました。皮膚がダメージを受けたらしく、美白クリームを塗っても、色がうすくなりません。安易に爪でつぶしてしまったばっかりに、よりいっそう目立つようになってしまいました。自分が悪いとはいえ、これにはとてもがっかりしました。やはり皮膚は丁寧に扱い、清潔にも気をつけねば、と反省しました。