私は10代の頃ニキビにかなり悩まされました。

特に中学時代が酷く10か所以上は常にあったと思います。

今現在は滅多できなくなりましたが前職で忙しい生活をおくっていたのでその頃は夕食が夜中になることもあり油もの等を摂取すると翌朝になってできていることはありました。

まず指でつぶしたり鋭利なもので刺す方法は偶にそれでなおることもありますがニキビの汁が飛び散ったり跡になって綺麗に治らないことも多いので絶対にやめるべきです。

私が一番いい方法だと思ったのが夜寝る前に（お風呂などで顔を綺麗にしたことを前提）洗顔フォームを少しとりニキビにのせてから寝る、もしくはニキビにのせてしばらく放置しておくことです。

先輩に聞いた方法で半信半疑で試しましたがほぼ治ります。

洗顔フォームの種類は何でもいいと思います。

油分をたくさんとるものの方がいい気はしますがその分肌への負担も激しいと思うので難しいところですが・・

私は無難に普段から使っているビオレやパーフェクトホイップを使っていました。