夏本番を向かえ、強い日差しが気になる季節がやってきました。

日に焼ける前に紫外線の防止とUVケア対策していきましょう。

代表的な事としては、それらの防止効果の高い衣類の着用です。

サラサラと軽い、だけど紫外線は通さない長袖のパーカーやカーディガンを着る事で日焼けを防ぐ事ができます。

暑くて重ね着が嫌でしたら、袖だけのアームカバー的なものを着用するのも効果的です。

熱中症対策も兼ねて、ぼうしや日傘なども上手に使っていきましょう。

曇りの日でも紫外線はしっかり降り注いでいますので天気に関係なく続ける事が大事です。

他にはUVケア効果のある日焼け止めを使うことです。

スプレー、ローション、乳液タイプ等今は種類も豊富ですから自分にあったものを探す事ができます。

乳液タイプは化粧下地を兼ねているものもあるので便利です。

一時期スプレータイプのUV効果のあるストッキングなども流行りましたし、新商品にも目を向けていくと意外な発見があるかと思います。

歯を磨く、ご飯を食べると同じような感覚でしっかり習慣として生活に組み込むことで、効果は発揮されるので毎日しっかりケアすることをおススメします。